ネガティブ思考で人生を変える【ネガティブのメリット】
こんばんは～
今回はあまり良い意味で使われることがない”ネガティブ”という言葉ですが、そんなにネガティブは悪いことなのでしょうか？
私はネガティブはいざというときに武器になる、と考えています。
最近、ネットや本屋でもよく見かけるようになった”ポジティブ”という言葉ですが、ポジティブになろうと逆にネガティブになっていませんか？
「あの本にはこういう場面ではポジティブに考えた方がいいって書いてたけど、自分にはできない．．．。」と、これでは逆効果ですよね。
ポジティブ思考になりたくて学ぼうとしていたことが「～をしなければならない」と強迫観念のようになってしまい、ネガティブである自分を抑えつけて苦しめている結果に。
今まさに「自分ってネガティブだから、ポジティブにならなきゃ」「ネガティブ思考に良いことはない」と思っている方。
ネガティブって全く悪い事じゃないのです。
前置きがちょいと長くなりましたが、本題に入っていきましょう～
目次
- ネガティブ思考の特徴
- ネガティブ思考を違う視点から見てみる・言い換えてみる
- ネガティブ思考の人には”成功者”が多いわけ
- ネガティブ思考をありのままに受け入れること
- まとめ
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【簡単！】〇〇〇だけで共感力チェック
こんばんは～
本日は【共感力】についてチェックをしていきましょう！
共感力とは相手の気持ちを汲み取ったり、気持ちに寄りそうことを言いますよね。
人間関係を築くにあたって共感力を持ちあわせていることで、「この人は自分を理解してくれる」「この人だった安心して話ができる」と円滑なコミュニケーションをとることができます。
今回ご紹介する共感力チェックですが、とくに難しいことはありません！
自分いは共感力は持ちあわせているのか？気になるあの人にも共感力はあるのだろうか…？
気軽に”あの動作”だけで共感力チェックができるので、見ていきましょう～！
目次
- 人はあくびで共感力があるかチェックできる！？
- あくびの伝染と共感力の関係とは
- 親しい関係性の人ほどあくびが伝染しやすい
- 恋人にするならあくびが伝染しやすい人の方が良い？
- まとめ
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心配事の〇〇％は起こらない！【取り越し苦労を減らす】
こんにちは～
本日は心配性の方に向けたご紹介になります！
今年に入ってからは新型コロナウイルス感染症が拡大し、世界中の人々が不安の中で生活をしています。
テレビで流れているのはコロナウイルスのニュースばかりで、気を休めることさえできない日々を送っていませんか？
感染拡大防止のための対策は大切ですが、精神的に参ってしまうほど考えていては貴重な一日が心配と不安事だけで終わってしまいます。
偉そうなことことを言っている私ですが、実は自分も心配性の一人です。
今回は少しでも辛い現状を和らげるために、心配性の方や不安に悩まされている方に見てもらえると嬉しいです！
目次
- 心配事は〇〇％しか起こらない
- 心配事のほとんどが取り越し苦労
- 未来よりも”今”を意識しよう
- まとめ
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【恋愛心理学】男性の脈ありサイン【惚れさせるテクもあり！】
こんにちは～
本日は初めての恋愛心理学についてお話ししていきます。
今回は女性向けの恋愛テーマ「男性の脈ありサイン」をご紹介！
目次
- 男性の脈ありサインを見極める！ 【言動編】
- 距離が近い・席が近い
- 以前話した会話の内容を覚えている
- 好みを合わせようとする・共通点をアピールしてくる
- 過去の恋愛話を聞いてくる・話をする
- 悩みを打ち明ける
- 「モテそうだね」と言ってくる
- 男性の脈ありサインを見極める！ 【仕草編】
- 視線が合う
- 目の瞳孔が開いている
- 会話中に前傾姿勢になっている
- テーブルの上にある物を片付ける
- 好きな男性の心を掴みたい！惚れさせるテクニック
- 男性に特別だと伝える
- さりげなくボディタッチをする
- 相手の良いところを褒める
- 会う回数を増やす
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【自宅で実践できる】成功体験で自信をつける方法
こんばんは
先日、緊急事態宣言が発令されました。
それに伴い、外出自粛、在宅勤務、休業、休校といった新型コロナウイルス感染症の拡大防止のための対策が行われています。
先のことを考えた時や、これ以上感染者を増やさないためには、やはり不要不急の外出を避けて自宅で過ごすのが一番安全です。
しかし、自宅で過ごすにも毎日やる気が出ずにだらけてしまい、「一日を無駄にしてしまった・・・」なんて後悔した日々を送っていませんか？
せっかく毎日自宅にいるのであれば、外ではできないことをやってみるのはどうでしょうか？
今回は自宅でできる「自信のつけ方」をご紹介してきます！
自信がつくことで幸福度もUPも目指せますよ～！
目次
- 自信を失っている意外な原因
- 自信は後からつく
- 目標設定は「自分にできるかどうか」を考える
- 毎日小さな目標を続けた先にあるもの
- まとめ
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目でわかる人間の心理
こんばんは～
本日は、簡単に日常で使える雑学的なことを紹介したいと思います！
テーマは「目」です。
人と話しているときや、日常生活の中で相手の目を見ることで、相手が何を感じているのかを知ることが出来ます。
知っておくとなかなか面白いですよ～！
目次
- 目でわかる人間の心理
- 瞳孔が開いている
- 「右上」と「左上」で嘘が見抜ける
- 目を細めている
- 目が泳いでいるとき
- まばたきが多くなる
- 目線を横に逸らす
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2種類の後悔と理想へ向かうための近道
人は誰しも後悔しながら生きています。
それが過去のことでありポジティブな人であっても、きっと一つや二つ「あのときああすれば…」なんて悔やむことはありませんか？
その後悔やネガティブな思考というのは、時には人を成長させるものでもあります。
そのうえ、人間が後悔しやすいことには2種類の後悔があることをご存知でしたか？
後悔への理解を深めることで、ずっと抱えている後悔を晴らすことができるかもしれません。
目次
- 2種類の後悔
- 後悔しないためには何事も実行した方が良い？
- 理想を追求するために必要なこと
- 理想を計画しよう
- 理想に夢を持つ
- ～まとめ～
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はじめまして
皆さん、どうもはじめまして！
ウェブライターのお仕事をしているmihoと申します。
現在25歳のロックンロールが好きな関西人です。
16歳頃にとある本を出合ったのをきっかけに心理学に興味を持ち、心理カウンセラーの資格取得のために勉強中です。
人間の心理を知れば知るほど自分の感情や行動をコントロールすることが出来るようになり、どれだけ辛い人生であっても「なんとかなるもんだなぁ」と思っています。自分のことを知ることができれば楽しくなるものです。
ということで、悩んでいる方や人生に生きがいを感じていない方に向けて、少しでも楽しめる人生を歩んでもらいたいと思いこのブログを開設しました。
ゆるゆる～がモットーですので、気を張らずに息抜きとして見ていってください。
それではこれから「wakeuogogo」をよろしくお願いいたします。
