こんばんは！ ようやく寒くなってきましたね。近所でも金木犀の香りが漂ってきて、「あ～やっとこの季節がきた」と嬉しい気分になります。 でも秋になると突然人恋しくなることはありませんか？ 夏が終わり、日が暮れるのも早くなり、なんとなくセンチメンタ…

こんばんは！ 今回はある簡単な方法で辛い状況から心を切り替える方法を解説します。このご時世ですから、やたらとイライラしたりストレスが蓄積されているけど、うまく心が切り替えることができないときってありますよね。本日紹介するこの方法はどこでも実…

こんばんは～ 今回はあまり良い意味で使われることがない”ネガティブ”という言葉ですが、そんなにネガティブは悪いことなのでしょうか？私はネガティブはいざというときに武器になる、と考えています。 最近、ネットや本屋でもよく見かけるようになった”ポジ…

こんにちは～ 本日は心配性の方に向けたご紹介になります！ 今年に入ってからは新型コロナウイルス感染症が拡大し、世界中の人々が不安の中で生活をしています。 テレビで流れているのはコロナウイルスのニュースばかりで、気を休めることさえできない日々を…