【秋から冬にかけて】寒くなると人恋しくなる理由と解決方法

こんばんは！

ようやく寒くなってきましたね。
近所でも金木犀の香りが漂ってきて、「あ～やっとこの季節がきた」と嬉しい気分になります。

でも秋になると突然人恋しくなることはありませんか？

夏が終わり、日が暮れるのも早くなり、なんとなくセンチメンタルな気持ちに…。（個人的にはこのセンチメンタルな感覚好きなのですが。季節が変わるという実感も含めて。）

しかし、寂しさから「今すぐ恋人が欲しい！」「誰かと繋がっていたい！」という衝動に駆られる人が多いのも事実です。

実はこの【人恋しい】という感情は人間にとって当たり前の感情です。それでも人間の身体の仕組みを知っていれば、どうにもできない人恋しさを和らげることができます。

ということで、今回は「なぜ寒くなると人恋しくなるのか？」という疑問と、人恋しさから解放される方法を見ていきましょう！

【思い出を生かす】辛い状況から心を切り替える方法

こんばんは！

今回はある簡単な方法で辛い状況から心を切り替える方法を解説します。

このご時世ですから、やたらとイライラしたりストレスが蓄積されているけど、うまく心が切り替えることができないときってありますよね。

本日紹介するこの方法はどこでも実践できるので、移動中や仕事中であってもすぐにストレスから解放されるテクニックです。

では見ていきましょう

エナジーバンパイア（エネルギーバンパイア）ってなに？

こんにちは！

今日はあなたの身近にもいるかもしれない「エナジーバンパイア」についてお話します。

エナジー（エネルギー）とはご存知のとおり活力のことです。もしくは運気や力、あとは元気という意味でも使用される言葉ですね。

そして「バンパイア」という言葉と付け加えることで、エナジーバンパイア。

つまり、人の活力や運気などを吸い取る人のことです！

一緒にいるとなんだか疲れる、誰かと離れた後に疲労感に襲われたり、寝込んだりするのも、あなたのエネルギーを吸い取られている可能性があります。

ただ、このエナジーバンパイアは悪気はないというパターンも多いのです。
無自覚でやってしまっているかもしれないので、自分自身がエナジーバンパイアの張本人だったりします。ちょっと怖いですよね。

そんなエナジーバンパイアの特徴、エナジーバンパイアとの接し方などを紹介していきます！

仕事でミスした時の対処法&落ち込みから回復する方法

こんばんは～

仕事でミスをすると落ち込んでしまい、自宅へ帰っても食事が喉に通らず、ずっと頭から離れない経験はありませんか？

酷い場合、ミスを起こしてしまうと自信喪失になったり、自分はどこかおかしいのでは？と疑う人が居るほどです。

そして会社の上司から「ミスはするな」と圧をかけられて余計に不安やパニックになったり…。

ビクビクしながら会社へ出社し、それが毎日毎日続くと精神的に病んでしまい、仕事を辞めて転職を考えても、また働くのが怖いという感情が出てきて社会復帰が難しくなることケースも。

これはあくまでも最悪のケースに過ぎませんが、仕事へのミスが怖くて仕方がない人たちは、恐怖と闘いながら毎日を過ごしているのです。

「この恐怖はいつになったら終わるのだろう」と過ごしていることを考えるだけで気が遠くなりそうです。

「仕事のミスが怖くて仕事を率先してできない」とか、「ミスを恐れるあまりミスを連発してしまう」となると負のスパイラルが発生しているので改善していく必要があります。

それにせっかくの休日なのに仕事のことばかり考えているのはもったいないですよね。

ということなので、仕事でミスしたときの対処法と、ミスした時の最悪な気分から立ち直る回復方法を解説していきます！

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おまじないの効果って本当？【心理学的に分析したい！】

こんばんは～

皆さん一度はおまじないに頼ったことはありませんか？

私が小学生くらいの頃に友達や本で教わったおまじないを試してみたり、個人HPが流行っていた時期に「恋に効くおまじないのページ」みたいなのもよく見かけましたね。

あとは幸運の待ち受け画像とかも色んな所で出回っていましたね～

やっぱり”おまじない”って聞くとスピリチュアル的で夢があるし魔法みたいだし、そのうえ”効果抜群”とか書いてたら試したくなるのが本音。

ちょっと話が長くなりますが、心理学とスピリチュアルが同じ分類とされていることが多く、そこに関して私は疑問を抱いています。

スピリチュアル的なものを否定するつもりは一切ありませんが、ただ全く違う分野を一括りにするのではなく、心理学は心理学、スピリチュアルはスピリチュアルで区別するべきだと思っています。

私はまだ心理学を勉強している身ですが、スピリチュアル的なことも興味があるので、たまにタロットカードをやってみてカードの意味を調べて解釈してくのも楽しんでます。

ですので、おまじないを含めたスピリチュアル的なものは、なんとなく感覚で楽しみ、朝の番組で流れる星座占いは良いことだけとりあえず信じる、というよく居るタイプですね。

で、今回の本題は「おまじないの効果って本当？」ということですが、心理学とスピリチュアルは別物と言っておきながら、おまじないが本当に効果があるのか心理学的に分析したいなーと、ふと思いまして…。

今までの話は何だったんだ⁉ていう感じですよね。

今回のテーマはおまじないをスピリチュアル目線ではなく、心理学目線から分析ができたら楽しいし面白いと思ったので、興味のある方はぜひ見ていってください！

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不機嫌な人の心理と対処法

こんばんは～

私たちは日常生活を送る中、様々な人達と接触します。

家族、職場の人、恋人、友人といった人達に囲まれて生きています。

そんな日常生活のなかで、楽しい時もあれば不愉快な気持ちになる時もありますよね。
傷つけたり、イラっとさせる発言をした覚えがないのに相手が急にムスッとしたり、話さなくなったり、態度で怒りをアピールしてきて気まずくなったり。

血の繋がった家族や大好きな恋人や友人であっても、こういった不愉快だと感じる場面もあるのではないでしょうか？

相手のことは好きだけど、なぜかいきなり不機嫌になってしまいどう接すればよいのか悩んだり、職場でも常にイライラした態度をとってくる上司と働いてストレスが溜まったり…

そんな時に人は自分を責めたり考え込む人も少なくないはず。

不機嫌になって相手も困らせる人はどこにでもいるので、相手の心理を理解して自分を責めずに人間関係を楽に築き上げる対処方法をお話したいと思います。

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パワーナップ（積極的仮眠）で作業効率がUPする方法

こんばんは～

今回はパワーナップという、短時間仮眠をして作業効率を向上させる方法をご紹介。

今、自宅でお仕事されている方も多いですよね。でも、仕事への集中力が切れて仕方がない・・・なんて方いませんか？
昼食後なんかだと眠気に襲われて、作業効率も下がって捗らないときありますよね。

ということで、最近になり大企業などでも取り入れられており、眠気覚まし＆集中力もアップするパワーナップとはどんなものなのか解説していきます！

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【心理術】なりたい自分になる方法【恋人やビジネスでも活用】

こんばんは～

今回はですね、人間の心理をうまく使って「なりたい自分」になる方法をご紹介していきます。

自分だけでなく、恋愛やビジネスのように人と関わるシーンでも活用できる心理術になっております。
もし人間関係で悩んでいる人はぜひ読んでいただけたらと思います。

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